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体幹力、うまく使えてる?フィギュアスケートでの体幹の大事さとおすすめのトレーニング

まるです!家にこもりきりで体がたるみきってます… 本日のトピックはフィギュアスケーターに不可欠なこちら。「体 幹」 こんな経験、ありませんか?あるいはこんな場面、見た事ありませんか? 「絶対転ぶでしょ!」という謎軸ジャン...
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