こんにちは、まるです！
転 倒 。
陸上生活ではそう転ぶ事はありませんが、
氷上生活を送るスケーターにとっては
もはや日常茶飯事です。
むしろ転倒を恐れずに挑み続ける人ほど
上達が早いですし、
何度転んでも立ち上がり続ける姿には
不屈の精神 や “アスリート”
を感じますよね。
しかしながら、
試合本番では転倒はできる限り
避けなければなりません…。
本記事では、
- 試合本番で転倒を避けたい１０の理由
- 転倒リスクと影響を最小限にするためにできる事
を考察していきます！
『言われなくても分かってる！！』
そう思った方も多いかと思いますが、
今回は目を背けたい、
あまり考えたくない『転倒』に
あえて切り込んでいきます！
滑る方も見る方も、
これまでの経験を思い出しながら
読んでみてください♪
フィギュアスケートにおける転倒の定義
本題に入る前に、
まずはフィギュアスケートにおける
転倒の定義を確認しましょう！
転倒とは、
シングルおよびペアにおける減点／ボーナス より引用
スケーターがコントロールを失い、その結果体重の過半が身体のブレード以外の部分、例えば片手または両手、片膝または両膝、背、片尻または両尻、腕の一部によって表情に支えられた状態と定義する。
意図的にではなく、
体重の半分以上が
ブレード以外にかかったら
アウトとという事です。
転倒がもたらす１０の影響
ここからは、転倒がもたらす悪影響を
- 選手本人
- 観客
- 採点
の３つの視点から挙げていきます。
なお、転倒の状況や程度は様々ですが、
ここでは起こりうる事をひと通り考えていきます。
選手本人への影響
まずは身体的な影響から見てみましょう。
① 演技が途切れる・欠ける
見て分かるように、
転倒は演技を途切れさせます。
また、体勢を立て直して
演技モードに戻るまでの間は
演技にぽっかりと穴が空いてしまいます。
②体力を奪われる
転倒で体が氷に叩きつけられると
結構な負荷が体にかかります。
特に飛ぶ前にスピードをつけている、
あるいは回転数が多いジャンプほど
ダメージが大きく、体力も消耗します。
また、転倒後は
0からスピードを出さなければならないので、
ここでも体力を奪われます。
③感覚が狂う
転倒する＝
タイミングや軸など、何かが狂っている
事が多いですよね。
プログラム中だとその狂いを
修正する時間が取れないので、
転倒によってその狂いが
大きくなってしまうことも…
続いて精神面への影響を見てみましょう。
④痛い
心身ともに痛いです。
むしろ精神的なダメージの方が大きい
こともしばしばです。
しかも試合本番に限って
思いがけない場所で転んだり、
スピンやジャンプに入る前にスリップしたり…
試合でこんな転び方をしようものなら
一生もののトラウマです。
私はインカレ本番で
なぜかトゥステップでトゥが
引っかからずに転んだ事を
一生忘れません(泣)
⑤焦る・慎重になりすぎる
失敗、それも転倒してしまうと
頭が真っ白になって焦ったり、
次の失敗を避けるために
慎重になりがちですよね。
しかも焦ったり慎重になって
『跳ばなきゃ！！』と思う時ほど
タイミングがずれてしまったり、
力んでパンクしてしまったりで
負のスパイラルにはまる事も…
⑥集中力・モチベーションの低下
転んだ瞬間に
集中や緊張の糸がぷつん、と切れる
のを感じた経験のある方は
多いのではないでしょうか？
特に転倒が続くと、
集中力も気力も折られて
今すぐに曲を止めたくなりますよね…
観客への影響
続いて観客視点で見てみましょう！
⑦ 演技に集中できなくなる
『あーやっちゃった…』『痛そう…』
『コンビ入らなかった！！リカバリーどうする？』
など、
演技そのものを堪能する気持ち
＜＜＜＜ 選手本人の心配
となってしまい、
見る側の演技への集中力を
削いでしまう可能性があります。
個人的に今でも忘れられないのは
浅田真央選手の2008年世界選手権FSと
ジェレミー・アボット選手の
2014年ソチオリンピックSPの激しい転倒です…
経験値の高い観客ほど
演技以外でハラハラ
してしまうのでは
ないでしょうか？
採点
最後は点数への影響です！
⑧転倒&GOEによる減点
皆様ご存知の通り、
転倒そのものの減点とGOEの減点の
ダブルパンチをくらいます。
せっかくやったのに
基礎点の半分の点も残らないなんて
そんな悲しい事ありませんよ…
⑨ 演技構成点への影響 – パフォーマンス
パフォーマンス(PE)では
『演技が継続しているか、途切れないか』
も評価基準となるので、
演技を中断させる転倒は
評価に大きく影響します。
パフォーマンスについては
＼こちら／で詳しく解説しています！
⑩ 演技構成点への影響 – その他の項目
転倒で体力を奪われて
後半の動きが悪くなったり、
慎重になるあまり
スピードが落ちてしまうと、
結果的に滑りそのものの質が
落ちてしまうので
スケーティングスキルをはじめ
他の演技構成点の項目にも
影響する可能性があります。
また、転倒は
『深刻なエラー』に含まれるので、
転倒のある演技では演技構成点の
最高点が下がります。
※ トップ中のトップの選手以外は
あまり気にしなくて良いかと思われます
演技構成点の各項目については
＼こちら／で詳しく解説しています！
深刻なエラーとは、転倒、プログラムの中断、技術的なミスで、構成および／または構成と音楽の関係の健全性／連続性／流れるような美しさに影響を与えるものをさす。
国際スケート連盟コミュニケーション第2334号 より引用
プログラムに深刻なエラーが１つ、
あるいは複数ある場合、
演技構成点の各項目の最高点が下がります。
- 深刻なエラーが１つある場合
SS、TR、CO： 最高 9.75
PE、IN ： 最高 9.50 - 深刻なエラーが複数ある場合
SS、TR、CO： 最高 9.25
PE、IN ： 最高 8.75
ここまでに転倒がもたらす影響を見てきました。
次のページからは、
試合本番での転倒リスクと影響を
最小限に抑えるためにできる事を
考察していきます！
高みを目指して試合に臨む以上、
失敗や転倒はどうしても
起こってしまいますが、
そのリスクや影響を少しでも
抑える事はできます！
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